Suara99 Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
Jelaskan apa yang akan terjadi jika seseorang mengalami kekurangan vitamin ?
Jawaban
Jika kekurangan vitamin, maka :
- Metabolisme tubuh tidak dapat berjalan lancar
- Mudah terkena penyakit
- Gangguan pencernaan, kulit, dan mata
- Kelemahan otot, sendi, nyeri tulang
- Mudah lelah, lemas, anemia
Pembahasan
Vitamin merupakan zat gizi yang diperlukan tubuh untuk menjalankan fungsi normalnya. Beberapa manfaat vitamin secara umum:
- Vitamin sebagai zat pengatur fungsi organ tubuh
- Vitamin sebagai pencegah timbulnya penyakit
- Vitamin menjaga tubuh tetap sehat
Kekurangan vitamin dapat menyebabkan seseorang mengalami avitaminosis. Avitaminosis merupakan kekurangan atau defisiensi vitamin tertentu. Berikut beberapa akibat jika seseorang kekurangan vitamin:
- Metabolisme tubuh tidak dapat berjalan lancar
- Mudah terkena penyakit
- Gangguan pencernaan, kulit, dan mata
- Kelemahan otot, sendi, nyeri tulang
- Mudah lelah, lemas, anemia
