Jelaskan apa yang akan terjadi jika seseorang mengalami kekurangan vitamin ?

Jelaskan apa yang akan terjadi jika seseorang mengalami kekurangan vitamin ?

Jawaban

Jika kekurangan vitamin, maka :

  • Metabolisme tubuh tidak dapat berjalan lancar
  • Mudah terkena penyakit
  • Gangguan pencernaan, kulit, dan mata
  • Kelemahan otot, sendi, nyeri tulang
  • Mudah lelah, lemas, anemia

Pembahasan

Vitamin merupakan zat gizi yang diperlukan tubuh untuk menjalankan fungsi normalnya. Beberapa manfaat vitamin secara umum:

  • Vitamin sebagai zat pengatur fungsi organ tubuh
  • Vitamin sebagai pencegah timbulnya penyakit
  • Vitamin menjaga tubuh tetap sehat

Kekurangan vitamin dapat menyebabkan seseorang mengalami avitaminosis. Avitaminosis merupakan kekurangan atau defisiensi vitamin tertentu. Berikut beberapa akibat jika seseorang kekurangan vitamin:

  • Metabolisme tubuh tidak dapat berjalan lancar
  • Mudah terkena penyakit
  • Gangguan pencernaan, kulit, dan mata
  • Kelemahan otot, sendi, nyeri tulang
  • Mudah lelah, lemas, anemia

Check Also

Arti penting surat perintah sebelas maret 1966 yang kemudian di sebut supersemar merupakan?

Arti penting surat perintah sebelas maret 1966 yang kemudian di sebut supersemar merupakan? Jawaban Surat …