Buatlah 10 soal pilihan ganda beserta jawabannya untuk materi jalan cepat!

Buatlah 10 soal pilihan ganda beserta jawabannya untuk materi jalan cepat!

Jawaban

Berikut ini adalah 10 soal pilihan ganda beserta jawabannya:

1. Dalam atletik, salah satu yang diperlombakan adalah nomor jalan. Berikut nomor Jalan di bawah ini yang sering diperlombakan yaitu …

A. Jalan Sore

B.  Jalan Santai

C.  Jalan Cepat

D. Jalan Kaki

2. Sebuah usaha yang dilakukan oleh tim maupun individu dalam memenangkan kompetisi olahraga disebut?

A. Taktik

B. Teknik

C. Strategy

D. System

3. Olahraga cabang Nomor jalan cepat adalah jenis cabang olahraga…?

A. Jalan-jalan

B. Atletik

C. Sepakbola

D. Beladiri

4. Terdapat beberapa jenis start dalam dunia atletik, berikut ini yang termasuk start yang digunakan untuk Jalan Cepat yaitu…?

A. Berlari

B. Melayang

C. Jongkok

D. Berdiri

5. Terdapat beberapa tahapan dalam olahraga jalan cepat. berikut yang tidak termasuk dalam tahapan tesebut adalah….

A. Tarikan

B. Tumpuan dua kaki

C. Dorongan

D. Loncat

6. Ketika sedang melakukan olahraga jalan cepat, berapa derajat sudut ayunan siku ditekuk..?

A. 80derajat

B. 65 derajat

C. 90 derajat

D. 120 derajat

7. Berikut ini Negara mana yang pertama kali memperkenalkan cabang olahraga Atletik di kancah internasional…?

A. Indonesia

B. Yunani

C. Belanda

D. Amerika

8. Berikut ini yang merupakan cara melakukan finish yang baik dan benar pada olahraga nomor Jalan Cepat yaitu dengan menggunakan…?

A. kedua tangan

B. dada

C. Salah satu kaki

D. Kedua Kaki

9. Dalam start olahraga Jalan Cepat, terdapat aba-aba yang diberikan yang terdiri dari.…?

A. Bersedia, Siap, Mulai

B. On your mark, Ready, Go

C. Hiji, Dua, Tilu

D. Satu, Dua, Tiga

10. Gerakan maju yang dilakukan oleh tubuh yang mana tanpa adanya hubungan yang terjadi dengan tanah ….

A. Sprint

B. Jalan

C. Lari

D. Marathon

Note: Jawaban yang tulisannya di Bold

Pembahasan

Jalan cepat biasanya disebut dengan istilah racewalking (atau juga race walking) yaitu salah satu cabang pada olahraga atletik. Terdapat perbedaan antara jalan cepat dengan lari, adapun perbedaannya yaitu pada jalan cepat gerakan kakinya selalu menapak atau menyentuh ke tanah. Sedangkan pada lari sendiri terdapat momen di mana kedua kaki berada di atas tanah. Olahraga jalan cepat tergolong dalam induk organisasi atletik dunia yaitu Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF). Berikut ini adalah peraturan dalam olahraga jalan cepat:

  1. Jalan cepat dilakukan dengan menggunakan kaki depan yang menginjak tanah saat kaki bagian belakang diangkat untuk melangkah. Jika atlet tidak menerapkan hal tersebut atlet dianggap melanggar.
  2. Peserta alan didiskualifikasi jika memperoleh 3 kartu merah dari ketiga juri yang berbeda. Jika pelanggaran awal, maka akan diberi kartu kuning.
  3. Awalan start harus dilakukan dengan berdiri.
  4. Pemenang dalam olahraga ini jika tubuh atlet (bukan lengan, kaki atau kepala) berhasil melewati garis finish.