Gerakan yang dilakukan lompat tinggi dengan berlari dengan langkah ganjil disebut teknik?

Gerakan yang dilakukan lompat tinggi dengan berlari dengan langkah ganjil disebut teknik?

Jawaban

Salah satu olahraga tertua yang pernah ada adalah lompat tinggi. Gerakan yang dilakukan pada lompat tinggi dengan cara berlari menggunakan langkah-langkah ganjil disebut teknik awalan.

Pembahasan

Lompat tinggi adalah olahraga atletik yang menguji kemampuan seorang atlet untuk melompati mistar. Tujuan dari olahraga  ini adalah untuk melompat setinggi mungkin, atau setidaknya mencapai ketinggian tertentu. Tinggi tiang yang berpotongan minimal 2,5 meter. Panjang penggaris sendiri sekitar 3,15 meter. Olahraga lompat tinggi tidak memerlukan bantuan. Peserta hanya akan melompat dengan teknik tertentu untuk mendapatkan hasil lompat yang terbaik. Dalam sebuah pertandingan, bar naik setelah kompetitor melebihi ketinggian bar sebelumnya. Pemain harus melompat dengan satu kaki dan  jika tiang disentuh, tiang jatuh atau tidak melompat, lompatan dianggap tidak sah. Menjatuhkan bar atau menyentuh area tertentu untuk mendarat saat melompat akan menonaktifkan lompatan.

Untuk mencapai lompat tinggi,  atlet harus antusias dengan kebugaran jasmaninya. Terutama untuk otot perut dan kaki. Anda juga perlu melakukan latihan lompat dan berbagai latihan lainnya. Ini termasuk push-up, backup, squat, dan latihan perut. Atlet juga perlu mempelajari semua jenis lompatan. Anda perlu mempelajari gaya melompat Anda agar atlet dapat memahami dan mengetahui kelemahan dan kelebihan mereka. Atlet juga dapat memahami dan  menentukan gaya lompat mana yang terbaik untuk mereka. Mengetahui hal tersebut, hasil lompatan  diharapkan lebih optimal.

Check Also

Rumus memainkan alat musik recorder

Rumus memainkan alat musik recorder Jawaban Berikut ini adalah hal-hal yang harus diperhatikan dalam memainkan alat …