Berikut yang bukan merupakan gerakan senam lantai adalah

Berikut yang bukan merupakan gerakan senam lantai adalah

Jawaban

Gerakan yang bukan merupakan gerak senam lantai adalah gerakan dasar tari balet dimana gerakan ini merupakan gerakan pada senam irama. Beberapa gerakan pada senam lantai adalah meroda, lenting tangan, lompat jongkok, guling ke depan, guling ke belakang, lompat harimau, lompat kangkang, sikap kayang, sikap lilin dan salto.

Pembahasan

Senam lantai yaitu salah satu senam yang mana kebanyakan gerakannya di lakukan di atas lantai atau matras. Sedangkan senam irama adalah senam yang mana gerakan senam nya di iringi dengan suara musik. Senam sendiri juga memiliki induk organisasi yang mengaturnya yang dimana induk organisasi senam di Indonesia di beri nama PERSANI atau memiliki kepanjangan persatuan senam Indonesia.

Manfaat melakukan senam lantai adalah:

  • Menjaga kesehatan tubuh.
  • Memperbaiki bentuk tubuh agar lebih proporsional.
  • Menguatkan otot punggung.
  • Melancarkan peredaran darah.
  • Meningkatkan kelenturan tubuh.
  • Menguatkan otot lengan dan kaki.

Check Also

Strategi menciptakan dan mengenalkan value dari produk kita sehingga menghasilkan kepuasan bagi pembeli, merupakan pengertian dari?

Strategi menciptakan dan mengenalkan value dari produk kita sehingga menghasilkan kepuasan bagi pembeli, merupakan pengertian …